Posts

AKBAR THE GREAT (1556 -1605) (PART -1)

Image
  AKBAR THE GREAT (1556 -1605)         PART-1 Akbar was the third Mughal Emperor, reigning from 1556 to 1605. He is widely regarded as the greatest Mughal ruler of India and is popularly known as "Akbar the Great." His full name was Abu'l-Fath Jalal-ud-Din Muhammad Akbar. After Mughal Emperor Humayun was defeated at Chausa (1539) and Kannauj (1540) by Sher Shah Suri, he fled westward to present-day Sindh. During his exile, he met and married 14-year-old Hamida Banu Begum. The following year, on October 25, 1542 (the fifth day of Rajab 949 AH), Akbar was born at the Rajput fortress of Amarkot in Rajputana (now in Sindh, Pakistan). His parents had been given refuge by the local Hindu ruler, Rana Prasad. During Humayun's prolonged exile, Akbar was raised in Kabul by his paternal uncles, Kamal Mirza and Askari Mirza, and their wives, particularly Kamal Mirza’s wife. He spent his early years learning hunting, running, and combat skills. Althoug...

BABUR (1483-1530)

Image
BABUR (1483-1530) * Founder of MUGHAL EMPIRE. • Unified much of INDIA under one rule.  • Wrote 'BABURNAMA', his memoirs,  considered a literary masterpiece.              Babur, He was the founder of Mughal Empire in India. His real name is ZAHIR-UD-DIN MUHAMMAD BABUR. He was also a central Asian ruler, poet, and warrior.                  Babur was  born on 14th February 1483 in Andijesan, Fergana Valley (present UZBEKISTAN ).  His father: UMAR SHEIKH MIRZA   Mother    : QUTLUGH NIGAR KHANUM.  He had 5 wives .They are : 1. AISHA SULTAN BEGUM (chief wife) 2. ZAYNAB SULTAN BEGUM 3. MAHAM BEGUM  4. MA'SUMA SULTAN BEGUM  5. GULNAR AGHA He had 5 sons and 4 daughters    Sons : 1. HUMAYUN           (successor) 2. KAMRAN MIRZA  3. ASKARI MIRZA  4. HINDAL MIRZA  5. SHAHRUKH MIRZA (died in infancy)   ...

ഗാന്ധിജിയും ഇന്ത്യയും

Image
ഗാന്ധിജിയും ഇന്ത്യയും 1. ഗാന്ധിജി നെഹ്റുവിനു പകരം സർദാർ വല്ലഭായി പട്ടേലിനെയാണ് പിന്തുടർച്ചക്കാരനായി തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടിയിരുന്നത് എന്ന് അഭിപ്രായപ്പെട്ടത് ആരാണ് ? സി. രാജഗോപാലാചാരി 2. ജയിൽ ജീവിതം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ കേരളത്തിലെ സ്വാതന്ത്ര്യസമര സേനാനി ആയിരുന്ന എം. പി. നാരായണമേനോന് കത്തെഴുതുന്നത് എന്നാണ് ? 1932 ഒക്ടോബർ 5 3. വസ്ത്രധാരണത്തിൽ ആഡംബരം കുറച്ചു മാതൃകയാവുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടെ കുറച്ചു വസ്ത്രം മാത്രമേ ധരിക്കുക എന്ന് ഗാന്ധിജി തീരുമാനം എടുത്തത് എവിടെ വെച്ചാണ് ? മധുര (തമിഴ്നാട്) 4. ഗാന്ധിജി മുഴുവനായി എത്ര ദിവസം ജയിൽ ജീവിതം അനുഭവിച്ചു ? 2338 ദിവസം 5. എവിടെവെച്ചാണ് ഗാന്ധിജി മരിച്ചത് ? ബിർല ഹൌസ് (ന്യൂഡൽഹി) 6. എത്ര വർഷം ഗാന്ധിജി ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിൽ ജീവിച്ചു ? 21 വർഷങ്ങൾ 7. എത്രാമത്തെ വയസ്സിലാണ് ഗാന്ധിജി ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിൽ നിന്ന് തിരികെ ഇന്ത്യയിൽ വന്നത് ? 45 8. ആരാണ് ഗാന്ധിജിയെ വധിച്ചത് ? നാഥുറാം വിനായക് ഗോഡ്സെ 9. എത്രാമത്തെ വയസ്സിലാണ് ഗാന്ധിജി മരണപ്പെടുന്നത് ? 78 10. എത്ര വർഷം ഗാന്ധിജി ഇംഗ്ലണ്ടിൽ ജീവിച്ചു ? 3 വർഷം 11. ഗാന്ധിജി ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിൽ നിന്നും തിരിച്ചുവന്ന ശേഷം എത്ര വർഷം ഇന്ത്യയിൽ നിന്നു ? 33...

ഡോപ്പമിനും ജീവിതനിലവാരവും

 ഡോപ്പമിനും ജീവിതനിലവാരവും മനുഷ്യരുടെ ജീവിതനിലവാരം പല ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സാമൂഹികവും സാംസ്കാരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ, വിഭവങ്ങളുടെ ലഭ്യത, ശുചിത്വം, മാനസിക-ശാരീരിക ആരോഗ്യം, സാമ്പത്തിക തുല്യത, അവസരസമത്വം, ലൈംഗിക വിദ്യാഭ്യാസം, ജനാധിപത്യബോധം, ശാസ്ത്രബോധം എന്നിങ്ങനെ ഒരു മനുഷ്യൻെറ ജീവിത നിലവാരത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. ഇതിൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് മാനസിക ആരോഗ്യം. ചുറ്റുപാടുകളുമായി സംവദിക്കുമ്പോൾ നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നറിയുന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്.  തലച്ചോറിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ന്യൂറോ മോഡിലേറ്ററായ (neuromodulator) ഡോപ്പമിൻ (dopamine) എന്ന ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററിൻ്റെ (neurotransmitter) പ്രവർത്തനം നമ്മുടെ ജീവിതനിലവാരം, ക്ഷേമം (well being), മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുളള തലച്ചോറിൽ ഡോപ്പമിൻ്റെ സാന്നിധ്യം സന്തുലിതമായിരിക്കും. മറ്റ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഡോപ്പമിൻ സന്തുലിതമായി നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായോ ഉടനടിയോ സുഖം (pleasure) കിട്ടുന്ന പ്രവർത്തികള...